ရေပိုက်ခေါင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အထောက်အကူပြုပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မိသားစုရဲ့ကျန်းမာရေးကိုသေချာစေဖို့အတွက် နေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေးကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရပါမယ်။ရေပိုက်ခေါင်းအကြံပြုချက်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

၁။ မျက်နှာပြင်ကို သွားတိုက်ဆေးသုတ်ရန် နူးညံ့သောအဝတ်စကို အသုံးပြု၍ သုတ်လိမ်းပြီးနောက် သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် မျက်နှာပြင်ကို သန့်စင်ပါ။ လျှပ်စစ်ဓာတ်ဖြင့် ಲೇಪထားသော မျက်နှာပြင်ကို ပျက်စီးခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် မျက်နှာပြင်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အယ်ကာလိုင်း သန့်စင်ဆေးရည်များကို မသုံးပါနှင့် သို့မဟုတ် ပွတ်တိုက်တံများ သို့မဟုတ် သံမဏိဘောလုံးများကို မသုံးပါနှင့်။
၂။ အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း လက်ကိုင်တစ်ခုတည်းဖြင့်ရေပိုက်ခေါင်းဖြည်းဖြည်းချင်းဖွင့်ပိတ်သင့်ပြီး လက်ကိုင်နှစ်ထပ်ပါ ရေပိုက်ခေါင်းကို တင်းကျပ်စွာမပိတ်သင့်ပါ။
၃။ ရေထွက်ပေါက်တွင် အမြှုပ်ထွက်ကိရိယာတစ်ခုရှိလေ့ရှိသည် (အမြှုပ်ထွက်ကိရိယာ၊ ရေပိုက်ခေါင်းအမျိုးမျိုးနှင့် အမြှုပ်ထွက်ကိရိယာအမျိုးမျိုးဟုလည်းခေါ်သည်)။ ရေအရည်အသွေးပြဿနာများကြောင့် ရေပိုက်ခေါင်း၏ ရေပမာဏသည် အသုံးပြုပြီးနောက် နည်းပါးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အမြှုပ်ထွက်ကိရိယာကို အညစ်အကြေးများဖြင့် ပိတ်ဆို့နေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ အမြှုပ်ထွက်ကိရိယာကို ဖြုတ်ပြီး ရေ သို့မဟုတ် အပ်ဖြင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
၄။ အချို့သော အမှတ်တံဆိပ်များ၏ တင်သွင်းလာသော ရေပိုက်ခေါင်းများ၏ မျက်နှာပြင်ကို လျှပ်စစ်ဖြင့် ಲೇಪನ್ಯಾನို ကုသမှုသည် အတော်လေးထူသော်လည်း အသက်အန္တရာယ်လည်း ရှိပါသည်။

၁။ အရောင်များနှင့် ပုံစံများကို ကျွမ်းကျင်စွာ ရွေးချယ်ပါ။
လက်ရှိတွင် ဈေးကွက်တွင် ရေပိုက်ခေါင်းအမျိုးအစားများစွာရှိသောကြောင့် ဝယ်ယူရာတွင် အခက်အခဲရှိနိုင်ပါသည်။ အမှန်စင်စစ် မီးဖိုချောင်နှင့် ရေချိုးခန်းရေပိုက်ခေါင်းများသည် အရောင်၊ ပုံစံ၊ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အမျိုးအစားများစွာရှိသော်လည်း လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဖွဲ့စည်းပုံဟူသော ရှုထောင့်နှစ်ခုမှ ခွဲခြားရလွယ်ကူသောကြောင့် ရေပိုက်ခေါင်းကို မည်သည့်နေရာတွင် ဝယ်ယူရမည်နှင့် မည်သည့်ဖွဲ့စည်းပုံ လိုအပ်သည်ကို ရှာဖွေပါ။ လုပ်ဆောင်ချက်များကို အသုံးပြုခြင်းမှ ရေပိုက်ခေါင်းအမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိသည်- ရေချိုးကန်ရေပိုက်ခေါင်း၊ ဘေစင်ရေပိုက်ခေါင်းနှင့် မီးဖိုချောင်ရေပိုက်ခေါင်း၊ “အပိုင်းသုံးပိုင်းစုံ” ဟု ပေါင်းစပ်ခေါ်ဆိုသည်။
၁။ ရေချိုးကန်သုံးဆင့်ပါ ရေပိုက်ခေါင်း- ဤရေပိုက်ခေါင်းတွင် ရေချိုးခန်းအသုံးပြုရန်အတွက် ရေပိုက်ခေါင်းနှစ်ခုပါရှိပြီး တစ်ခုမှာ ရေချိုးကန်ရေချိုးကန်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားပြီး နောက်တစ်ခုမှာ ရေချိုးခန်းအောက်ရှိ ရေပိုက်ခေါင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
၂။ နှစ်ထပ်ဘေစင်ရေပိုက်ခေါင်း- ဤရေပိုက်ခေါင်းအမျိုးအစားကို အိမ်သာဘေစင်အထက်တွင် အသုံးပြုပြီး ထွက်ပေါက်တိုတိုနှင့် နိမ့်နိမ့်ရှိပြီး အဓိကအားဖြင့် အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုသည်။
၃။ ဘက်စုံသုံး မီးဖိုချောင်ရေပိုက်ခေါင်း- မီးဖိုချောင်တွင် ရေနွေးပိုက်တစ်ခုရှိပါက ဤရေပိုက်ခေါင်းသည် နှစ်ထပ်ချိတ်ဆက်ထားသင့်သည်။ ခြွင်းချက်အနေဖြင့် မီးဖိုချောင်ရေပိုက်ခေါင်းများတွင် ရေထွက်ပေါက်များ မြင့်မားပြီး ရှည်လျားပြီး အချို့တွင် အစားအစာများဆေးကြောရန်အတွက် ရေပိုက်ဒီဇိုင်းများ ပါရှိသည်။
ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် အမျိုးအစားသုံးမျိုးခန့်ရှိသည်-
၁။ လက်ကိုင်တစ်ခုတည်းပါ အမျိုးအစား- ဤရေပိုက်ခေါင်းအမျိုးအစားသည် ပိုမိုရေပန်းစားသော ကြွေအဆို့ရှင်အူတိုင်ကို တံဆိပ်ခတ်ဒြပ်စင်အဖြစ် အသုံးပြုသည်။ ၎င်း၏အားသာချက်များမှာ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပြောင်းလဲနိုင်ခြင်း၊ အပူချိန်ချိန်ညှိရလွယ်ကူခြင်း၊ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းရှည်ခြင်းနှင့် ဈေးနှုန်းမှာ ယွမ် ၁၃၀၀ မှ ၁၈၀၀ ခန့်ဖြစ်သည်။

၂။ ၉၀ ဒီဂရီခလုတ်ပါသော ရေပိုက်ခေါင်း- ၎င်းကို ကြွေချစ်ပ်များဖြင့်လည်း တံဆိပ်ခတ်ထားသည်။ ရိုးရာနှစ်ထပ်လက်ကိုင်ကို အခြေခံ၍ မူရင်းရော်ဘာတံဆိပ်ကို ကြွေပြားတံဆိပ်အဖြစ် ပြောင်းလဲထားသည်။ လက်ကိုင်ကို ဖွင့်လိုက်ပိတ်လိုက်လုပ်သည့်အခါ ၉၀ ဒီဂရီလှည့်နိုင်ပြီး ရေနွေးနှင့်ရေအေးဟူ၍ ပိုင်းခြားထားသည်။ ချိန်ညှိမှု၏ ဝိသေသလက္ခဏာများသည် ဖွင့်ရလွယ်ကူပြီး ပုံစံအမျိုးမျိုးရှိပြီး ဈေးနှုန်းမှာ ယွမ် ၇၀၀ မှ ၉၀၀ အကြားရှိသည်။
၃။ ရိုးရာ ဝက်အူတည်ငြိမ်စွာ မြှင့်တင်နိုင်သော ရော်ဘာသိပ်သည်းသော ရေပိုက်ခေါင်း- ရေထွက်နှုန်းများပြားသောကြောင့် ဈေးနှုန်းမှာ အတော်လေးနည်းပါးပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ယွမ် ၄၀၀ မှ ၅၀၀ ခန့်ရှိပြီး ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူသောကြောင့် အချို့သောနိုင်ငံသားများက ယနေ့တိုင်ကြိုဆိုကြသည်။ ထို့အပြင် တင်သွင်းလာသော ရေပိုက်ခေါင်းအချို့တွင် သံမဏိအခေါင်းပုံဘောလုံးတံဆိပ်များနှင့် အဆို့ရှင်ပင်မတံဆိပ်များအပြင် အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုအပြည့်အဝကို အသုံးပြုသော်လည်း ဈေးနှုန်းများမှာ အတော်လေးစျေးကြီးပါသည်။
၂။ အရည်အသွေးကို ဖော်ထုတ်ရန် "နားထောင်ရန် လှည့်ကြည့်ခြင်း"
ရေပိုက်ခေါင်းများကို မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိပြီး အလွယ်တကူဟောင်းနွမ်းလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဈေးကွက်ရှိ ရေပိုက်ခေါင်းများ၏ အသွင်အပြင်မှာ သိပ်မကွာခြားဘဲ မျက်နှာပြင်ကိုလည်း ကောင်းစွာလုံအောင်ပိတ်ထားသည်။ ဝယ်ယူသည့်အခါ ရေပိုက်ခေါင်း၏ အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံနှင့် အဆို့ရှင်အူတိုင်၏ အရည်အသွေးကို စားသုံးသူများ မြင်ရန်ခက်ခဲပြီး ဖွင့်စစ်ဆေးရန်လည်း မလွယ်ကူပါ။ ထို့ကြောင့် ရေပိုက်ခေါင်းကို မဖွင့်ဘဲ အကောင်းဆုံးရေပိုက်ခေါင်းကို မည်သို့ရွေးချယ်နိုင်မည်နည်း။ရေပိုက်ခေါင်း အဆို့ရှင်အဓိကလား။ သင့်အတွက် အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။